Treino + nutrição, uma só IA
A IA cria um programa de treino a partir da tua biometria e nutrição — e ajuda-te a superar o teu último treino. Calorias registadas a partir de uma foto.
Exercícios com vídeo
Refeições analisadas
Utilizadores ativos
Avaliação na loja
Como funciona
A tua biometria, os teus objetivos, o teu horário e a tua alimentação.
Não é um modelo da internet — é um plano feito para o teu corpo e a tua semana.
Regista as séries no ginásio, vê o teu recorde anterior, faz um pouco mais em cada sessão.
O que faz
01 — Treina
Escolhe os dias, a dificuldade e o objetivo — a Trainer AI cria um programa a partir da tua biometria, da tua nutrição e do teu horário. Muda o que quiseres, gera de novo quantas vezes quiseres.
Experimenta grátis →
02 — Aprende
Vídeo de demonstração para cada exercício, instruções passo a passo, dicas de técnica — e os erros comuns que desperdiçam as tuas séries ou causam lesões.
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03 — Progride
Regista séries, repetições e pesos diretamente no ginásio. O teu recorde anterior fica ao lado de cada série — a sobrecarga progressiva está integrada no ecrã, não na memória.
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04 — Come
Tira uma foto, lê um código de barras ou descreve a tua refeição — calorias e macros na hora, com sugestões de IA que alimentam o teu treino.
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Resultados reais
A voz dos utilizadores
“IVE BEEN BULKING FOR A YEAR STRAIGHT W APP FR 💪💪💪”
“im ngl I've lost 17 lbs with it doesn't need to be exact it's pretty decent”
“I love your app it helps me keep track of my food without overthinking everything and gives me a visual of my portions plus it's so aesthetic 💕”
“I started to use it yesterday and im already giving it 5⭐”
“Lost 25 pounds in 3 months using this app. The photo recognition is mind-blowing! 🤯”
“The barcode scanner works perfectly every time. This app is a game-changer! 🚀”
“Lost 30 pounds in 4 months. The portion control feature is incredible! 📏”
“The interface is so clean and user-friendly. Love the dark mode! 🌙”
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